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title: Tipps im Zusammenhang mit Bleaching in unserer Praxis
description: Bei gleis10 begleiten wir Patientinnen und Patienten in allen Lebensphasen – von der regelmässigen Kontrolle und Dentalhygiene bis zu komplexen Behandlungen.
url: "https://www.gleis10.ch/patienteninformationen/tipps-zum-bleaching"
date_modified: "2026-10-15T12:33:37+02:00"
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# Tipps zum Bleaching in unserer Praxis

In diesem Beitrag fassen wir die wichtigsten Informationen zusammen und erklären Ihnen, wie Sie das Bleaching zu Hause durchführen und was Sie dabei beachten sollten.

Sie haben sich für das Bleichen Ihrer Zähne zu Hause – das sogenannte Homebleaching – entschieden und dazu von uns individuell gefertigte Bleichschienen sowie einige Spritzen mit dem Bleichgel Opalescence PF 16% erhalten.

**Wie wende ich das Bleichgel mit der Schiene an?**  
Reinigen Sie vor dem Bleichvorgang gründlich die Zähne und die Zwischenräume. Verteilen Sie anschliessend das Gel in den dafür vorgesehenen Aussparungen der Schienen. Pro Anwendung sollte eine eine halbe Spritze für beide Kiefer reichen. Setzen Sie die Schienen danach sorgfältig über Ihre Zähne ein. Falls beim Einsetzen Gel herausgedrückt wird, entfernen Sie dieses mit einem Wattestäbchen oder einer Zahnbürste.

**Wie lange soll ich die Schiene im Mund lassen?**  
Die empfohlene Tragedauer liegt bei täglich 4–6 Stunden. Deshalb empfehlen wir, die Schiene eher tagsüber zu tragen. Personen mit Erfahrung können die Schiene aber auch über Nacht anwenden.

**Was muss ich bei der Entfernung der Schiene beachten?**  
Spülen Sie nach der Entnahme der Schiene den Mund mit Wasser, um Gelreste zu entfernen. Verzichten Sie jedoch auf eine unmittelbare Reinigung mit Bürste und Zahnpasta. Bürsten Sie danach die Schiene unter Leitungswasser ab und lassen Sie diese bis zum nächsten Gebrauch trocknen.

Warten Sie 60 Minuten, bevor Sie feste Nahrung zu sich nehmen oder die Zähne mit der Bürste reinigen.

Da die Zähne durch den Bleichvorgang vorübergehend etwas anfälliger für Farbaufnahme sind, verzichten Sie wenn möglich bis zu 48 Stunden nach dem letzten Bleichdurchgang auf stark färbende Lebensmittel (wie Kaffee, Tee, Rotwein, färbende Gewürze etc.) sowie auf das Rauchen.

**Wie viele Tage soll ich bleichen?**  
In der Regel wird das angestrebte Resultat nach 7 bis 10 Tagen erreicht. Bleichen Sie nicht länger als 14 Tage. Beobachten Sie täglich den Effekt der Behandlung und beenden Sie das Bleaching, wenn das gewünschte Resultat erreicht ist.

**Sonstiges**  
Es kann während der Aufhellungsphase zu Empfindlichkeiten der Zähne kommen. Eine Applikation von Elmex- oder Emofluor-Gel (bei uns erhältlich) kann die Empfindlichkeit reduzieren. Bei starken Überempfindlichkeiten können Sie die Behandlung auch nur jeden zweiten Tag durchführen. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf, wenn die Überempfindlichkeiten über längere Zeit bestehen bleiben.

Lagern Sie die Spritzen mit dem Bleichgel vorzugsweise im Kühlschrank und beachten Sie das Ablaufdatum.